Śniadanie - pasta serowo-warzywna (ser chudy, serek homogenizowany, papryka czerwona, papryka zielona przyprawy) a wszystko przygotowanie mikserem poniżej;
II śniadanie - serek wiejski lekki, herbata zielona.
Obiadokolacja - indyk smażony na patelni bez tłuszczu, warzywa gotowane na parze, sos czosnkowy, kawa zbożowa z mlekiem.
W ciągu dnia kawa naturalna, woda mineralna.
Posty
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz