Śniadanie - jogurt z otrębami owsianymi i kakao na słodko, kawa naturalna z mlekiem.
Obiadokolacja - Łosoś i warzywa gotowane na parze, sos biały, kawa zbożowa.
W ciągu dnia kawa naturalna, woda mineralna.
Zalecenie lekarza schudnąć, a więc wybrałem kurację i postanowiłem schudnąć bez użycia suplementów, ćwiczeń, głodówki, czy liczenia kalorii. Wsparciem w odchudzaniu będą: 1.naczynia Zepter, gotowanie na parze i smażenie bez tłuszczu, czyli zdrowo przygotowane posiłki. 2.pisanie bloga i wasze komentarze.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz