Waga 75,2 kg.
Śniadanie - jajecznica z trzech smażone bez tłuszczu, kawa naturalna z mlekiem.
II śniadanie - pasta śledź wędzony z serem chudym, zielona herbata.
Obiadokolacja - pierś z kurczaka pieczona bez tłuszczu z sosem, kawa zbożowa z mlekiem.
W ciągu dnia kawa naturalna, woda mineralna
Miłość
6 lat temu
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz