Dzień trzeci

waga: 81,3kg

Śniadanie - serek wiejski kawa naturalna z mlekiem
II śniadanie - pasta z tuńczyka, chudego sera i przypraw
przekąska - łosoś wędzony
obiado kolacja - indyk pieczony bez tłuszczu na patelni Zeptera, sos zielony
kawa zbożowa z mlekiem
w ciągu dnia woda mineralna.