Dzień trzynasty

Waga 79,2 kg
Śniadanie - kawa naturalna z mlekiem, jajecznica z trzech jaj, cebulka,
pomidor smażone bez tłuszczu na patelni Zeptera
II Śniadanie - kefir z otrębami pszennymi, kawa naturalna gorzka
obiadokolacja - ryba wędzona, surówka warzywna, kawa zbożowa z mlekiem